心地よく過ごす

私たちを取り巻く環境には多くの有害化学物質があふれています。また健康の元となる食品には多くの食品添加物が含まれています。そして毎日使う生活用品の中には数えきれないほどの有害化学物質が含まれています。

なぜ、こんなにアレルギーの方が多いのか？なぜこんなに心を病んでいる方が多いのか？

現代人の生活の中ではこれらをゼロにすることは不可能です。

しかし、少しでもこれらを排除していくという事は可能です。それは、防衛する方法のひとつに「入ってきた物を出す」と言う方法です。

その一つの方法が「ヘナ」です。

「ヘナ」には身体の中に入って来た有害物質を体外へ排出するという働きがあります。

そして、なるべく有害物質を身体に取り込まない術を身につける事が大切になります。

「人の身体は食べた物で作られる」

その言葉どおり、毎日の食事が薬にもなり、毒にもなる。

身体を整える為の東洋医学と薬膳料理です。

自分や家族の体質を知り、その時々の体調に合わせて、食で身体を整える。

身体が整うと

精神面も自然と安定していきます。

「自分の身体は自分で作る」

「病気にならない身体を作る」

をコンセプトに、心と身体巡るスクールでは様々な情報を発信していきます。

いつまでもキレイで
健康でいたいから

あふれる情報の中で、一人でも多くの方が健康で楽しい人生を送れるように…女性の身体のこと、薬膳のこと、様々な角度から、正しい知識を通して、みなさまへ心と身体が巡るお手伝いをさせて頂きたいと思います。